01 挥洒汗水，夏训进行时
8月的武汉，盛夏的骄阳如期而至，滚滚热浪扑面而来，在省奥体中心的专用田径场上，田径中心各项目组运动员正在进行夏训。“集中注意力，脚先动起来，控制好手臂摆动节奏，做好交接棒判断…”下午4点左右，室外体感温度仍接近40度，刚做完两组练习的运动员们虽已皮肤通红、满脸汗珠，仍毅然走向下次训练的起跑线。
比起夏训期间的天气炎热，更“热”的是整个田径中心的训练热情。为了突破自我、再创PB，运动员们都铆着劲，“我要比队友再多跑一趟、再多跳一次……”，全力以赴、你追我赶成为队员们在夏训期间的行动正循环。训练现场，队医全程保障，观察运动员训练状态，及时发现和处理受伤情况，随时提供肌肉按摩和放松。体能教练摄录训练视频，实时回放分析动作细节，以矫正动作、提升训练效率。
为了丰富运动员文化生活，田径中心还在夏训期间开展“运动员大讲堂”系列活动，每月都有运动员结合自身训练情况，围绕专项训练、伤病恢复及心理调节等方面分享经验和感悟，活动现场气氛融洽、讨论热烈，运动员们在轻松愉悦的活动中提升了认识、增进了团结。
02 清凉一夏，保障从心到胃
室内田径场通过十余台空调保持凉爽的温度，每天最炎热的时候在这里进行热身和基础力量、速度训练，高温过后则转移到室外田径场，进行专项技战术练习。
中心还在田径场和男、女宿舍安装了5台大功率制冰机，配有简易浴缸和手提袋，可快速制作冰池和冰敷袋，方便运动员通过冷热交替的方法促进乳酸及肌肉疲劳的恢复。每周三、周五，中心分批次安排运动员游泳，既是消暑，也是放松。
运动员们每天训练时间在8小时以上，为补充体能，中心采购水果和点心并配备冰柜，以便自行取用，同时向奥体中心申请延长晚餐时间，平常7点关闭用餐的食堂，到了晚上8点依然灯火通明，餐点丰盛。
“虽然取得了一些成绩，但在比赛过程中，也暴露出一些短板。赛后调整阶段，我们立刻制订有针对性的夏训计划。”教练员翟进明提到，不论是队伍还是个人，夏训期间都有明确的训练目标，运动员需要打磨技术、提高体能，项目组需要提振士气、端正作风。
田径中心负责人表示，全国锦标赛将于9月中旬开赛，夏训是运动员强化体能、改进技术、磨砺意志的最佳时机，相信每个挥汗如雨的时刻，都将激励运动员向着更快、更高、更强发起冲击。
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